手清理程序VS洗手

保持双手清洁是预防疾病和阻止细菌蔓延的重要一步。毕竟，当脏手触摸你的眼睛，鼻子和嘴巴时，细菌可以进入你的身体并让你生病。

那么，当谈到保护自己免受细菌和传染病的时候，这更好：洗手或使用手动消毒剂？探索两者之间的差异，并学习如何充分利用手工洗涤和使用洗手液。

洗手液确实有效吗？

这个问题的答案比你想象的要复杂得多。洗手液的作用是杀死手上的细菌。为了让这一切发生，这个疾病预防与控制中心建议使用乙醇浓度为60％至90％的洗手液，以获得最多的生殖动作。

不过，洗手液也有很多局限性:

• 虽然它灭活了许多类型的微生物，但手动清理剂并不像肥皂和水中除去某些细菌的水，包括导致密码孢子虫病毒，诺罗病毒和医疗保健相关感染的水。
• 如果你的手很脏或很油腻，洗手液就不那么有效了。它是用来灭活细菌的，不是用来洗去污垢的。
• 相关研究还很有限，但美国疾病控制与预防中心初步得出结论，洗手液不能去除手上的有害化学物质，包括杀虫剂和重金属。

何时以及如何使用洗手液

随着手动清理剂的所有限制，很明显，用肥皂和水洗手是优越的。但是，当您没有其他选择时，手部清理程序是下一个最好的事情。它在细菌掌握的情况下特别有用，但不是土壤或化学品。

使用洗手液时:

• 尽可能从双手中删除尽可能多的污垢。
• 将一定数量的金额涂抹在一只手掌上，然后用手揉搓。确保Sacitizer到达双手的背部和手指之间。
• 保持摩擦直到液体完全干燥。避免在手动清理程序浸泡之前擦拭任何手。

什么时候洗手

一天中经常洗手是很重要的，尤其是在感冒和流感季节。的CDC建议你洗手：

• 餐前、餐中、餐后的准备工作
• 在吃之前
• 在照顾病人之前和之后
• 在治疗伤口或切割之前和之后
• 在上完厕所后，换尿布或清洗用过厕所的孩子
• 在吹鼻子或咳嗽/打喷嚏后
• 抚摸动物后，处理动物食物/零食或清理动物废物
• 碰过垃圾或扔掉垃圾后

适当的洗手技术

洗手似乎是一项基本的任务，但你会惊讶于有多少人加快了这个过程，并经历了不理想的结果。慢慢来，遵循以下步骤:

• 在温暖的水下弄湿你的手。
• 涂肥皂并一起用手揉搓。在手指之间泡制肥皂，在手的背上和你的指甲下面。
• 擦洗至少20秒。如果你发现算上20个相当无聊，哼了一下自己生日快乐两次，以获得一个相当准确的计时器。
• 在运行水下冲洗双手，取出所有肥皂泡沫。
• 用干净的毛巾或干手器擦干双手。你的裤子不干净的表面擦你刚洗过的手!

既然你是洗手和洗手液的专家，你就可以更容易地远离细菌和疾病了。欲了解更多实用的浴室小贴士，请联系rooter®先生。

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